株式会社小林青果市場｜野菜｜果物｜販売｜宮崎県小林市細野｜

先日、暑い部屋で窓だけ開けて、夕方までお昼寝をしていたら、そのときはどうも無かったのですが、次の日の夜に熱が上がり、身体がだるく、頭痛もありました。

幸いなことに、水分補給してわきの下や首筋などを冷やしていたら、次の日の朝には症状が治まっていました。

調べてみたら、時間差熱中症というのがあるのだそうです。
症状としては、太陽にあたった翌日に体調が悪くなる。
昼間は大丈夫だったけど、夜急に激しい頭痛に襲われる。
また、涼しい場所に移動してから熱中症の症状が出ることもあるようです。
熱中症はとてもつらいです。意識を失う人もいますし、最悪亡くなってしまうこともあります。
これからどんどん暑くなりますので、皆さん水分補給をしっかりして、熱中症対策をしましょう。